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本文目录一览：

• 1、NBA球队各老大
• 2、怎样打小前锋?
• 3、2009NBA实力排行榜
• 4、08-09篮球全明星塞

NBA球队各老大

波士顿凯尔特人：球队的精神领袖是加内特，核心球员是皮尔斯，但朗多最近展现出篡权的迹象。 迈阿密热火：球队老大是韦德。 新泽西篮网：球队核心是洛佩斯。 纽约尼克斯：球队领袖是斯塔德迈尔。 奥兰多魔术：球队的门面是霍华德。 费城76人：球队领袖是伊格达拉。

老鹰 桥。约翰逊 凭借上赛季在太阳的优异表现，本赛季转会老鹰，抢走了哈林顿的老大位置。2凯尔特人 堡罗。皮尔斯 自新秀赛季被凯尔特人“捡来”（选秀是不被看好）后，迅速成长，与沃克一起并称凯尔特人双子星，后来球队送走了沃克，扶植年轻的皮尔斯，成为球队新一代老大。

所谓老大是球队的主心骨，但是也不能弄一个强力老大，然后配一群垃圾队友，所以国王老大是考辛斯，但隆多也是球队重要组成部分。热火韦德本来就是热火老大，而波士原本是猛龙老大，热火每到关键时刻全是打的韦德和博士的配合，所以他们俩组团就应该是双核吧。

新奥尔良鹈鹕队（老大朗佐·鲍尔）。截止到2021年3月30日，老大朗佐·鲍尔效力于NBA新奥尔良鹈鹕队，司职控球后卫。2019年7月7日通过三方交易加入新奥尔良鹈鹕队。老二利安杰洛·鲍尔暂时未进入NBA联盟球队。2017年随UCLA来中国期间，利安杰洛曾涉嫌在某奢侈品店偷窃。

一般来说，球迷关注的都是那些超级球星，也就是所谓的球队老大，许多球队的二当家即便是打进了全明星都没有多少球迷会去关注，更别说后面的三当家了。不过虽然关注度少，但球队的三当家也不是一般角色。比如下面这些三当家，他们要是组一队那也是妥妥的豪强，甚至打进总决赛拿个冠军也不是啥难事。

在NBA历史上，有一些球星在作为球队老大带领球队夺冠后，却没有获得总决赛最有价值球员（FMVP）称号。以下是其中一些例子：在1975-1976赛季，凯尔特人队的哈弗利切克是球队的领军人物，但FMVP奖项颁给了乔乔-怀特。1979-1980赛季，湖人队的贾巴尔是球队的核心，而FMVP则是魔术师约翰逊获得。

怎样打小前锋?

1、要打好小前锋要做到以下3点：1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。

2、小前锋需要掌握全面的篮球技巧，包括投篮、运球、传球、突破和防守等。其中，投篮是小前锋最重要的技能，因为他们在比赛中会有大量的投篮机会。小前锋应该能够从中距离到三分线外都保持较高的投篮命中率。此外，运球和传球能力也要出色，以便在进攻时能够组织起有效的进攻。

3、小前锋要与攻击后卫互换角色，能快下，进行中远投，半场突破。大前锋要与中锋互换角色，内线攻防，抢篮板，给队友做掩护。大部分进攻都是从后卫向45度传球开始，75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。

4、提升小前锋能力有三个步骤：首先，要学会传球而非总是追求得分，通过帮助队友进步，自己也会有所提升。其次，参加大学生比赛可以增强体能和学习经验，使你在面对同龄对手时更有自信。最后，勤加练习是关键，包括中投、上篮，甚至客串后卫的技能，父母的同意下，每天投入1到2小时的训练。

5、首先，你需要保持出色的体能。通过日常的刻苦训练，不断提升自己的耐力和速度。 其次，篮球基础技能同样重要。虽然作为小前锋，你的运球技能不需要像后卫那样精湛，但必须保证基本流畅。同时，要培养良好的传球意识，这是团队篮球中不可或缺的能力。 再次，投篮技巧是小前锋的致命武器。

6、既可以作为主要攻击点，也需要具备控球能力。如果作为掩护者，最好拥有较强的三分投射能力。小前锋还需要具备优秀的投射能力。出色的投篮能力是他们必备的技能。如果后卫的持球进攻是球队强点，小前锋则应多拉到底角进行三分投射。因此，底角三分投射对于小前锋来说非常重要，需要多加练习。

2009NBA实力排行榜

1、北京时间12月15日，NBA官方公布了新一期球队实力榜，波士顿凯尔特人凭借近期的连胜势头荣登榜首，卫冕冠军洛杉矶湖人跌至第2，第3名则是表现稳定的奥兰多魔术。休斯顿火箭和新泽西篮网的位置依然不变，分别位列第11和第30位。

2、哈登 库里是09届最成功的球员，哈登则是09届得分能力最强的球员。作为当年的探花秀，哈登生涯前3年都在打替补，离开雷霆之后，哈登迅速成长。从全明星到得分王再到MVP，哈登成为了联盟的超级巨星。

3、第四格里芬（实际顺位一）出道即巅峰的标志性人物，09年他因伤一个赛季没打。还记得10年他复出时多么让人惊艳吗？一次次快攻发力扣篮，空接扣篮，空接之城由此得名，当时快船的主力后卫巴郎戴维斯甚至因为他找到了打篮球的希望。

4、号秀是乔尼弗林，有趣的是，当年森林狼连续用5号秀和6号秀选中两个控卫，却错过了库里。弗林是个矮个后卫，身高仅仅1米83。新秀年还打的不错，但仅仅过了2个赛季，弗林就成为了NBA边缘人物。23岁的时候，弗林就已经无球可打了。大名鼎鼎的史蒂芬库里，是当年的7号秀。

5、谁是2009年NBA榜眼 哈希姆·塔比特，出生于坦桑尼亚达累斯萨拉姆，于2009年以第二顺位被孟菲斯灰熊队选中。身高2米21，体重121公斤，臂展2米29，摸高2米87，四项数据均位列09届第一。 身高21米，仅次于姚明的“小巨人”，虽然身材高大，可他移动速度一点也不缓慢，拥有中上的运动能力，防守。

08-09篮球全明星塞

1、-2009赛季NBA全明星赛在菲尼克斯举行，西部队146：119大胜东部队。【NBA全明星赛】NBA全明星赛（All-Star Game），是由美国国家篮球协会在1951年3月2日首次举行之后演变为每年一度的NBA球星汇集的表演赛。每年由东西部两个联盟的最佳球员组成两支球队举行一场比赛决定胜负。

2、年，1969年两次夺得NBA总冠军，7次成为NBA得分王，11次成为篮板王，1963年3月2日更是创下了一场独得100分的NBA纪录，是篮球历史上第一位全才明星。1978年，入选美国篮球名人堂。

3、北京时间8月29日，NBA官方公布了2008-09赛季的115场季前赛的赛程表，季前赛从10月5日开始，到24日结束，有33场比赛都不是在NBA球队所在的城市进行。

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